Gewohnheiten, die dein Leben verändern: Mehr Glück, Gesundheit und Zufriedenheit

Gewohnheiten, die dein Leben verändern: Mehr Glück, Gesundheit und Zufriedenheit

Ein besseres Leben, eine höhere Lebensqualität, weniger Stress, mehr Glück, Gesundheit und Zufriedenheit – das klingt gut? Ist es auch! Wir alle streben nach einem erfüllenden Leben, tun selbst aber viel zu selten etwas dafür, dass dies auch Realität wird.…

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Zack, Herbst | Der Herbst TAG

Zack, Herbst | Der Herbst TAG

Endlich! Wenn ich aus dem Fenster schaue, ist es mittlerweile glasklar: Der Herbst ist da. Mitte September hatte ich mich noch gefragt, wo er denn nun bleibt – und wo ich den nächsten Blätterhaufen zum durchlaufen finde. Jetzt kann man…

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Die Kunst des Alleinseins

Die Kunst des Alleinseins

Es gibt Zeit, die braucht man für sich. Nur für sich allein. Um einfach mal durchzuatmen, zur Ruhe zu kommen. Manche Wochenenden nutze ich genau dafür. Ich war vergangenen Freitag Abend mit einem Freund im Kino – und seitdem ich…

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Sommerdepression

Sommerdepression

Ich schließe die Wohnungstür auf, werfe meine Tasche auf die Kommode im Flur und ziehe meine Schuhe aus. Zuhause angekommen. Nach einer langen Woche ist das für mich oft der schönste Moment. Diese Ruhe. Die freie Zeit, die vor einem…

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